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水と玉ねぎで血液サラサラ?

健康のために何をすれば良いのかってイマイチ解りませんよね。

これが良いと言われれば何となく試してみるのですが、本当に効果があったのか実感がわきません。

体調の変化って簡単には起こりませんし、検査でもしないと結果は分かりません。
とまあ、そんな事ばかり言ってもいられませんので、とりあえず今は毎日2Lは水を飲むようにしています。

基本中の基本とも言えますが、これって意外と良いみたいですね。
血液的にもサラサラ効果があるとかないとか。

ドロドロ血液の私にとって、これは気になるところです。
血液がドロドロだと、血管が詰まってしまいそうな気がしますし、それだけでも回避したいと思って実践しています。

そしてもう一つですが、玉ねぎを多くとるようにしています。
これまた血液のためなのですが、ホントの所、どの程度摂取すれば良いのかは分かっていません。

とはいえ、簡単にできること、なるべくお金を使わずに済むことを中心に実施しています。

ちょっとでも良いから、長生きしたいものですね。

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